Megtalálni azt a mozgásformát, amit szeretsz, az egészséges élet záloga. Tudom lerágott csont, ez a mozogjunk mindennap izé, viszont tényleg nagyon fontos a mozgás.
Saját magamból tudok kiindulni. Mikor nem mozogtam hetente többször, nagyon kellemetlenül éreztem magam. Nem volt állóképességem , se…
Éneklés és a jóga
Kapcsolatom a zenével nagyon régre nyúlik vissza. Hét évesen kezdtem el zeneiskolába járni, tizennégy évesen pedig éneket kezdtem tanulni ( ez a tanulási folyamat a mai napig tart). Az éneklés egy olyan csoda, amit mással össze sem tudok hasonlítani. Mikor csak szinpadon állok,…
