Nagyon sokáig azt gondoltam, hogy a jóga és az élet nem függ össze. Azonban rá kellett jönnöm, hogy igen. Van egy póz amit most rendszeresen elkezdtem gyakorolni . Nagyon megtetszett, ez pedig a páva póz. ( A képen nem ez a póz látható.) egyrészt hajlékonyságot és óriási erőt kíván. Másrészt…
Megtalálni azt a mozgásformát, amit szeretsz, az egészséges élet záloga. Tudom lerágott csont, ez a mozogjunk mindennap izé, viszont tényleg nagyon fontos a mozgás.
Saját magamból tudok kiindulni. Mikor nem mozogtam hetente többször, nagyon kellemetlenül éreztem magam. Nem volt állóképességem , se…
Sokan kérdezik tőlem, hogy mi a titkom. Vékonyság, szép bőr, szép egészséges haj, kiegyensúlyozottság. Nos persze mondhatnám, hogy a külsőmért a génjeim felelősek kizárólagosan és azért, mert nyugis vagyok a természetem okolható. Nos ez így nem egészen igaz. Az egészséges szép külső nincs ingyen…
